Månadens profil

Namn: Johan Larsson

Roll i klubben: Ultralöpare

Ålder: snart 33

Bor: Stockholm, Örebro och Finspång

Familj: Sambo Elin, samt mor&far, två syskon som också är relativt inbitna löpare.

Yrke: IT-konsult ytterligare ett tag, sedan ”riktig” ingenjör igen!

Personliga rekord: 3.18 Sthlm maraton, 2.15.36 på Lidingö

- Hej, hur är läget?

Jo, det är bra. Nu är vintersäsongsträningen igång och det känns skönt!

- Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?

Jag försöker träna något varje dag men varierat: löpning, styrka, spinning, simning, och ev skidor slättförs. Det blir 5-10h/vecka. Just nu är det fokus på mängd och allmän styrka

- Vad har du för mål med året?

Jag har anmält mig till Täby Extreme Challenge 100 miles. Det är ganska långt, så det handlar mer om att komma igenom. Sedan skulle jag gärna fila på Sthlm maraton tiden. Ja och sedan är det silvermedaljtiden på Lidingö. En gammal vendetta…

- När och varför började du med löpning?

- Jag har alltid sprungit.

- Varför gick du med i IF Start?

Elin tyckte att jag skulle följa med på träningsdagen i mars. Resten är historia…

- Vad är ditt bästa löparminne?

Årets Swiss alpine maraton och maran på Ironman Austria 08. Folket i alpländerna kan det här med att heja, på ett sätt som vi nordbor inte kan. Det är helt vansinnigt att springa igenom en alpby under ett lopp!!

- Har du några idrottsliga förebilder?

Förebilder ja. Idrottsliga nej. Det skulle vara Rune isåfall…

- Har du något råd till nybörjare inom löpning?

Ja. Spring riktigt långsamt och långt! Ett bra löpsteg är nyckeln. Träna mångsidigt.

- Vad har du för fritidsintressen förutom löpning?

- Konditionsidrott över lag och utmaningar! Jag tycker om att träna det mesta.

- Till sist; vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?

- Renny Rantakokko

Tack för intervjun!