Månadens profil

Namn: Rikard Rådman

Roll i klubben: Bra fråga

Ålder: 30

Bor: Örebro

Familj: Mor, far, syster och två systerdöttrar

Yrke: Ingenjör

Personliga rekord: Halvmara 1.29.34 Lidingö 2.21.34

- Hej, hur är läget?

Bara bra, tack.

- Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?

Man kan säga att jag kör med handbromsen i för tillfället. Har problem med vadmusklerna men vill springa 2 ggr i veckan och sedan brukar det bli ett alternativ pass (helst rullskidor). Just nu blir det dock inte så långa pass.

- Vad har du för mål med året?

Bli skadefri så jag kan vara med och träna i slutet av året.

- När och varför började du med löpning?

Kom igång och börja springa kontinuerligt för 4-5 år seden, började jobba och kom på hur lite man egentligen rörde på sig. Sedan sprang jag Grabbhalvan något år innan några på jobbet lurade med mig till Göteborgsvarvet, sen var det kört J

- Varför gick du med i IF Start?

Trodde det skulle bli svårt att träning själv under vintern och kände även att det hade varit roligt att få lite kompisar att springa med.

- Vad är ditt bästa löparminne?

Det är många det, svårt att säga vilket som är bäst. Intervallträning i nerförsbacke med Lotta, slutet på Lindingö i 5.30 km fart. Nattlöpning genom centrala Örebro för att nämna några.

- Har du några idrottsliga förebilder?

Tror inte jag har några direkta nu för tiden. När man var liten var det motorcross förebilder och Gunde Svan tror jag.

- Har du något råd till nybörjare inom löpning?

Lyssna på Helene ?!

Inte ha för bråttom i början, även om det är hur roligt som helst när man kommer igång och man känner att det ger resultat. Sedan skulle jag vilja slå ett extra slag för variation i träningen och att man ger kroppen tid att återhämta sig.

- Vad har du för fritidsintressen förutom löpning?

Natur och fritid i allmänhet. Gillar även Formel 1.

- Till sist; vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?

Stefan Karlsson

Tack för intervjun!